Trabalhar sentado pode causar trombose; veja risco de AVC
Ficar horas na mesma posição, como acontece com quem trabalha sentado, aumenta o risco de trombose. A doença é caracterizada pela formação de um coágulo dentro dos vasos sanguíneos, que altera o fluxo do sangue e gera inchaço e dor nas coxas e pernas. O alerta ganha destaque nesta quarta-feira (16), Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose.
Segundo dados do Ministério da Saúde, no primeiro semestre de 2025 foram registrados mais de 36 mil casos da doença no país. Em 2024, os registros passaram de 75 mil.
O médico Herik Oliveira, especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular pela Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), explica por que a posição prolongada pesa no risco. "Ficar muito tempo sentado aumenta o fator de risco para a trombose, porque a falta de movimento impede a contração adequada das veias das pernas para aumentar o retorno de sangue dos pés das pernas por coração", afirma. Esse acúmulo de sangue nas veias pode predispor à formação do trombo.
Sintomas que exigem avaliação médica
Dor súbita e intensa, inchaço rápido, perda de força ou sensibilidade devem ser avaliados por um médico. Na trombose arterial, os sinais incluem formigamento, palidez, queda da temperatura nas extremidades, dedos arroxeados, redução ou ausência de pulsos e, em alguns casos, paralisia e perda de força muscular.
Na trombose venosa, o inchaço costuma ser unilateral e de início rápido, com aumento da consistência ou volume muscular. A dor aparece à palpação do músculo e no trajeto das veias, que podem ficar dilatadas.
As complicações possíveis
As complicações variam conforme o tipo de trombose. Na arterial, o quadro pode evoluir para isquemia, elevando o risco de infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal. Em alguns casos, há risco de amputação nas extremidades dos membros.
A trombose venosa pode causar embolia pulmonar, úlcera ou ferida na região do tornozelo e, a longo prazo, inchaço crônico no membro acometido.
Como prevenir
O Ministério da Saúde recomenda atividades físicas rotineiras e ingestão de bastante líquido. Para quem trabalha sentado, o médico Herik Oliveira orienta movimentar a perna por 10 minutos a cada 1 hora. Se não for possível levantar para caminhar, movimentar ou massagear os membros.
"O uso de meia elástica de compressão também pode ser prescrita por um médico especialista em angiologia e cirurgião vascular em situações de risco como cirurgias e viagens longas", conclui o especialista.
O tratamento depende do tipo e da gravidade. Na trombose arterial, pode envolver anticoagulantes, estatinas e controle de hipertensão e diabetes, além de procedimentos como trombectomia ou embolectomia. Na venosa, o tratamento costuma ser clínico com anticoagulantes, por no mínimo três a seis meses, com trombectomia venosa nos casos mais graves.