Cigarro mata 443 brasileiros por dia e atinge coração, pulmões e circulação
O cigarro mata 443 brasileiros por dia e segue como um dos principais problemas de saúde pública no país. Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam que, em 2020, o tabagismo foi responsável por 161.853 mortes no Brasil, o equivalente a aproximadamente 443 mortes por dia. No mundo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) relaciona o tabaco a mais de 7 milhões de mortes anuais, incluindo não fumantes expostos ao fumo passivo.
Os danos vão muito além da tosse conhecida do fumante. No coração e na circulação, a nicotina eleva a frequência cardíaca e a pressão arterial, enquanto o monóxido de carbono reduz o transporte de oxigênio no sangue. Substâncias da fumaça inflamam o endotélio dos vasos, favorecendo aterosclerose e coágulos, o que aumenta o risco de infarto, AVC, trombose e doença arterial periférica. Nos membros, o estreitamento dos vasos pode causar dor ao caminhar, dificuldade de cicatrização e, em casos graves, isquemia.
Nos pulmões, a exposição contínua provoca inflamação das vias respiratórias e destruição progressiva do tecido pulmonar. Isso pode levar à DPOC, enfisema e bronquite crônica. O tabagismo também responde pela maioria das mortes por câncer de pulmão e está ligado a outros tipos de câncer, além de diabetes e alterações metabólicas.
A dependência tem base neurológica: a nicotina age nos circuitos de recompensa do cérebro, criando necessidade física. Ao tentar parar, o fumante pode sentir ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e alterações do sono. Por isso, abandonar o cigarro frequentemente exige acompanhamento especializado.
A boa notícia é que parar é possível em qualquer idade. O SUS oferece tratamento com acompanhamento médico e psicológico, estratégias comportamentais e medicamentos quando indicados. Uma recaída não significa fracasso, mas sinal de que o tratamento precisa ser reavaliado. Atividade física, quando bem prescrita, melhora o condicionamento cardiovascular e a saúde mental; a fisioterapia ajuda na reabilitação de quem perdeu capacidade respiratória. Cada dia sem fumar reduz riscos e recupera qualidade de vida.
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