Infarto: sinais, riscos e como prevenir

O infarto agudo do miocárdio ocorre quando o fluxo de sangue que leva oxigênio ao músculo do coração é reduzido ou interrompido. Na maioria dos casos, a causa é a obstrução de uma artéria coronária por um coágulo formado sobre uma placa de gordura que se rompeu. Quanto mais tempo o coração fica sem oxigênio, maior pode ser a extensão da lesão. Por isso, o infarto é uma emergência médica e exige atendimento rápido.

Tudo começa com a aterosclerose, o acúmulo de colesterol, gordura e outras substâncias nas paredes das artérias. Com o passar dos anos, essas placas crescem e estreitam a passagem do sangue. Em algumas situações, uma placa se rompe e provoca a formação de um trombo, que pode bloquear a artéria parcial ou totalmente. Sem oxigênio suficiente, as células do músculo cardíaco entram em sofrimento. Se a obstrução persistir, ocorre a necrose, a morte de parte do tecido do coração.

Os sintomas mais conhecidos são dor ou pressão no peito, descrita como um aperto. A dor pode irradiar para o braço, ombro, costas, pescoço, mandíbula ou estômago. Também podem surgir falta de ar, suor frio, náuseas, tontura, fraqueza e mal-estar. Os sinais variam, especialmente entre mulheres, idosos e pessoas com diabetes. Diante de suspeita, não espere a dor passar nem tente resolver em casa. Acione imediatamente o serviço de emergência, como o SAMU, pelo 192.

A prevenção começa antes dos sintomas. Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, excesso de peso, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e histórico familiar estão entre os principais fatores de risco. Controlar essas condições reduz a formação e a progressão das placas. Consultas periódicas e exames indicados por profissionais identificam alterações que muitas vezes não provocam sintomas.

A prática regular de atividade física é uma das principais estratégias de proteção. Exercícios aeróbicos, treinamento de força e outras modalidades melhoram a capacidade cardiorrespiratória, auxiliam no controle da pressão, da glicemia e do peso, além de favorecer a saúde dos vasos. Pessoas sedentárias, com doenças cardíacas ou fatores de risco importantes devem buscar orientação profissional para escolher o tipo e a intensidade adequados. Em alguns casos, é necessária avaliação antes de atividades mais intensas.

A fisioterapia também atua na prevenção e na reabilitação cardiovascular. O fisioterapeuta avalia a capacidade funcional, prescreve e acompanha exercícios terapêuticos e orienta a progressão segura do treinamento, respeitando as condições clínicas. Após um evento cardiovascular, a reabilitação cardíaca busca recuperar a capacidade física, a autonomia e a qualidade de vida. O acompanhamento ajuda o paciente a desenvolver hábitos mais ativos e seguros.

A prevenção depende de um conjunto de atitudes. Parar de fumar, manter alimentação equilibrada, controlar o peso, dormir bem, reduzir o consumo excessivo de álcool e acompanhar regularmente pressão, colesterol e glicemia são medidas que se complementam. A ausência de sintomas não significa ausência de risco. O acompanhamento periódico identifica alterações precocemente e estabelece estratégias individualizadas.

O infarto é uma condição grave causada pela interrupção do fornecimento adequado de sangue ao músculo cardíaco. Conhecer os fatores de risco, adotar hábitos saudáveis e manter uma rotina de atividade física são atitudes fundamentais para reduzir a probabilidade de um evento cardiovascular. Diante de sinais compatíveis com infarto, cada minuto importa: procure atendimento de emergência imediatamente.