Pesquisadores analisam cérebro e descobrem que a respiração é influenciada por ondas de pensamento

Pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego descobriram que o cérebro processa cada respiração de forma diferente. O estudo, publicado no Journal of Neuroscience, mostra que o cérebro reconhece mudanças sutis entre uma respiração e outra, como uma inspiração mais longa ou uma expiração mais lenta.

Essa relação entre respiração e cérebro é mais profunda do que a medição tradicional de respirações por minuto consegue capturar. Segundo Eena Kosik-Rose, aluna de doutorado no Departamento de Ciência Cognitiva da UC San Diego e autora do artigo, as diferenças no formato de cada respiração refletem como a atividade cerebral acontece.

O estudo foi guiado por uma dúvida: "como algo aparentemente tão automático quanto a respiração interage com os processos cerebrais que moldam o pensamento, a emoção e a percepção?" Para Bradley Voytek, coautor e chefe do Departamento de Ciência Cognitiva, o acoplamento entre respiração e atividade neural é mais rico do que se pensava.

Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o ritmo da respiração pode influenciar atenção e memória. Por exemplo, pessoas têm desempenho um pouco melhor em tarefas de memória durante a inspiração. Esse controle respiratório também pode ser usado para acalmar pessoas com sintomas de TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático).

O estudo analisou registros cerebrais invasivos de 16 pacientes em monitoramento clínico para epilepsia resistente a medicamentos. Os pesquisadores compararam a atividade elétrica do cérebro com a respiração de cada pessoa, focando no fluxo de ar nasal e nos movimentos de tórax e abdômen.

"Agora que sabemos que existe esse acoplamento incrivelmente denso e rico entre o formato de cada respiração e o formato de cada onda cerebral, há um mundo inteiramente novo de opções que podemos explorar", avalia Voytek. respiração e memória técnicas de respiração para ansiedade