Cigarro e vape: veja sinais de dependência e tratamento no Vale

Fumar pode causar dependência e trazer consequências para a saúde. No Vale do Paraíba, quem quer abandonar o cigarro ou o vape encontra opções gratuitas pelo SUS. Especialistas explicam como identificar o vício e por que, em alguns casos, largar o hábito exige acompanhamento profissional.

Os sinais de dependência incluem a vontade constante de fumar, a dificuldade de ficar sem o produto e a necessidade de aumentar o consumo para sentir o mesmo efeito. No caso do vape, a dependência pode ser ainda mais silenciosa, já que o uso contínuo normaliza a nicotina no dia a dia. Entender esses mecanismos é o primeiro passo para quem quer parar.

Em São José dos Campos, o programa antitabagismo da Prefeitura funciona nas UBSs Resolve. O interessado deve procurar a unidade mais próxima de casa e informar que deseja participar do grupo. O tratamento dura três meses, com encontros semanais e acompanhamento de profissionais de saúde.

Em Taubaté, a rede municipal também oferece suporte para quem quer deixar o vício. As unidades de saúde da cidade recebem os interessados e encaminham para os grupos de apoio. O atendimento é gratuito e não exige encaminhamento prévio.

Quem mora em outras cidades do Vale do Paraíba pode procurar a UBS mais próxima para saber se há programa semelhante. O SUS é a porta de entrada para o tratamento, que combina orientação, suporte psicológico e, em alguns casos, medicação.

Parar de fumar é um processo que exige constância. Quem recorre ao acompanhamento profissional aumenta as chances de sucesso, como mostram os programas das cidades da região. Se você sente que depende do cigarro ou do vape, procure uma unidade de saúde e informe seu desejo de participar. O primeiro passo está ao alcance de quem mora no Vale do Paraíba.