# Maju Martins: ouro na 1ª maratona de Juiz de Fora e recuperação da saúde

> Maju Martins, 24 anos, venceu a 1ª Maratona Camilo dos Santos em Juiz de Fora. A atleta recuperou a saúde após ganhar 15 quilos na pandemia, utilizando a corrida como ferramenta de transformação física e mental. A preparação incluiu treinos intensos e disciplina alimentar, resultando no ouro na prova inaugural.

*Portal Notícias MG · Eventos · 30 de julho de 2026 · Vânia Drummond*

Maju Martins, 24 anos, venceu a 1ª Maratona Camilo dos Santos em Juiz de Fora. A atleta conta como a corrida a ajudou a recuperar a saúde após ganhar 15 quilos na pandemia e revela os bastidores da preparação.

A juiz-forana Maria Júlia Martins, a Maju, 24 anos, foi a convidada do programa Dá Jogo, transmitido ao vivo no YouTube da Tribuna de Minas nesta quarta-feira (29). Na entrevista, ela contou como a corrida se tornou central na recuperação da saúde após ganhar 15 quilos na pandemia, e celebrou o ouro na 1ª Maratona Camilo dos Santos, em Juiz de Fora.

A juiz-forana Maria Júlia Martins, a Maju, venceu a 1ª Maratona Camilo dos Santos em Juiz de Fora. Ela começou a correr após ganhar 15 quilos na pandemia. Aos 24 anos, concilia treinos, trabalho e faculdade. A prova foi sua segunda maratona; a estreia foi no Rio, em junho, onde foi campeã da categoria.

## A corrida como recomeço após a pandemia

Maju nasceu em Juiz de Fora e mora no Centro. A relação com a corrida foi repentina: depois da pandemia, ganhou cerca de 15 quilos e começou caminhando. "A corrida acabou sendo uma forma de recuperar minha saúde física e mental. Foi uma luz no fim do túnel", disse. O caminho até a maratona começou com provas curtas.

## Da meia maratona ao ouro na estreia

Em 2023, Maju fazia provas sem saber direito o que era uma maratona. Em 2024, disputou a primeira meia maratona em Juiz de Fora e ficou em segundo lugar. "Pensei que era hora de buscar um desafio maior", contou. A estreia na maratona foi no Rio, em junho deste ano: foi campeã da categoria e ficou entre as 50 melhores mulheres da prova.

## Rotina de treinos, trabalho e faculdade

Ela treina de quatro a cinco vezes por semana. Muitas vezes acorda às 4h para correr antes do trabalho, que começa às 7h30. À noite faz faculdade de Educação Física na Estácio. Trabalha na Camilo dos Santos, que também é sua patrocinadora.

## A equipe por trás da atleta

"Por trás da Maju atleta, existe toda uma equipe", afirmou. Tem o treinador Bruno Monteiro e o nutricionista Rod Rosa. A orientação profissional, segundo ela, é essencial para evitar lesões, principalmente para quem está começando.

## A estratégia vitoriosa na Maratona Camilo dos Santos

A 1ª Maratona de Juiz de Fora largou às 5h, o que evitou o calor e minimizou o impacto no trânsito. O percurso passou por vários pontos da cidade. O trecho mais técnico foi dentro do Colégio Militar, com terra e grama, onde era preciso reduzir o ritmo para evitar torções. A estratégia foi largar controlada: Maju passou a liderar no quilômetro 21 e abriu vantagem, terminando com oito minutos de diferença para a segunda colocada.

## Apoio da família e referências locais

"Minha família é meu combustível. Minha mãe não corre, mas está em todas as provas", disse. Ela citou Amanda Oliveira como referência na corrida de rua em Juiz de Fora.

## Planos futuros e o crescimento da corrida na cidade

Para o restante do ano, Maju quer focar em uma meia maratona e melhorar o tempo. Também pretende disputar provas do ranking da cidade. "A meia maratona é minha distância do coração", afirmou. Sobre o cenário local, avaliou que a corrida cresceu muito, com mulheres cada vez mais fortes. Mas apontou que Juiz de Fora precisa evoluir no apoio aos atletas, principalmente com suplementação, e que as inscrições estão caras em relação ao que é entregue.

## Perguntas Frequentes

### Como Maju Martins começou a correr?

Ela começou caminhando após ganhar 15 quilos na pandemia. A corrida foi uma forma de recuperar a saúde física e mental.

### Qual foi o resultado de Maju na 1ª Maratona Camilo dos Santos?

Maju venceu a prova, terminando com oito minutos de diferença para a segunda colocada.

### Quantas vezes por semana Maju treina?

Ela treina de quatro a cinco vezes por semana, muitas vezes acordando às 4h.

### Quem faz parte da equipe de Maju?

O treinador Bruno Monteiro e o nutricionista Rod Rosa.

### O que Maju planeja para o restante do ano?

Focar em uma meia maratona e melhorar o tempo, além de disputar provas do ranking de Juiz de Fora.

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Fonte (canonical): https://portalnoticiasmg.com.br/eventos/recuperacao-saude-ao-titulo-maju-martins-conta-trajetoria-celebra-ouro-1-maraton-2/