# Morte súbita em corrida: causas, riscos e como prevenir

> A morte súbita em corrida, como a do corredor Júlio Barreto, 50, na SP City Marathon, é um evento raro, mas possível mesmo em indivíduos aparentemente saudáveis. A principal causa são doenças cardiovasculares não diagnosticadas, como cardiomiopatia hipertrófica ou doença arterial coronariana. Prevenção inclui avaliação médica prévia, exames cardíacos e atenção a sintomas como dor no peito ou desmaio.

*Portal Notícias MG · Cidade · 28 de julho de 2026 · Inácio Bicalho*

Mortes súbitas durante corridas, como a do corredor Júlio Barreto, 50, na SP City Marathon, são raras, mas podem ocorrer mesmo em pessoas aparentemente saudáveis, especialmente com doenças cardiovasculares não diagnosticadas.

A morte do corredor Júlio Barreto, 50, durante a SP City Marathon no domingo (26/7), reacendeu um alerta que muita gente prefere ignorar: mesmo quem parece saudável pode estar em risco. Eu conversei com especialistas para entender o que realmente acontece e como evitar que o esforço vire tragédia.

**A morte súbita cardíaca é caracterizada por um óbito inesperado, geralmente precedido de perda abrupta da consciência, e pode ocorrer até uma hora após o início dos sintomas**, explica a cardiologista Thaís Pinheiro Lima, especialista em cardiometabolismo.

## O que causa a morte súbita durante a corrida?

Segundo Thaís, o esforço físico intenso, a desidratação e o aumento de hormônios como cortisol e adrenalina estimulam o sistema nervoso simpático, elevando a frequência cardíaca. Isso pode desencadear a ruptura de placas de gordura nas artérias coronárias, formando um coágulo que bloqueia o fluxo de sangue para o coração e provoca infarto ou arritmias fatais.

### Diferença por idade

A causa varia conforme a faixa etária. Em atletas jovens, principalmente abaixo dos 35 anos, predominam doenças genéticas ou congênitas, como a cardiomiopatia hipertrófica. Já entre pessoas acima dos 40 anos, a principal preocupação é a doença arterial coronariana.

"Mesmo atletas bem condicionados podem ter cardiopatias silenciosas que não dão sintomas no dia a dia, mas se manifestam à medida que o esforço aumenta", afirma o médico do esporte João Branco, que atua com formação de atletas no Rio de Janeiro.

## Como reduzir os riscos?

A avaliação médica antes de provas de longa distância não deve ser tratada como algo protocolar. "Não é um mero atestado burocrático, isso é muito importante para salvar vidas, para identificar problemas prévios", diz Lima.

A consulta deve incluir investigação do histórico familiar de morte súbita, exame físico detalhado e eletrocardiograma. Dependendo dos achados, o cardiologista pode solicitar exames complementares.

### Sinais de alerta que não podem ser ignorados

Os médicos alertam que qualquer alteração no padrão habitual do corredor exige interrupção imediata. Entre os principais sinais estão:

- Dor no peito, sensação de pressão ou queimação no tórax
- Falta de ar desproporcional ao esforço
- Palpitações persistentes
- Tontura, visão turva, sensação de desmaio
- Náuseas intensas, vômitos, perda da consciência e confusão mental

"Quando o corpo demonstra algum sinal que foge da realidade ou do que a pessoa sente rotineiramente, isso não pode ser ignorado", afirma Branco.

### Queda no desempenho também merece atenção

Se um corredor acostumado a determinado ritmo passa a apresentar fadiga prolongada, recuperação mais lenta ou dificuldade para manter o ritmo, é recomendável interromper o aumento da carga de treinos e buscar avaliação médica. "Pode ser uma condição cardiovascular que precisa ser investigada", afirma Branco.

## O risco real: baixo, mas presente

Apesar da repercussão, a corrida de longa distância continua segura para a maioria das pessoas quando realizada com treinamento adequado e avaliação médica. Segundo Thaís, o risco de sofrer uma parada cardíaca durante a prática esportiva é baixo, de cerca de 2% a cada 100 mil atletas por ano.

"O esporte não deve ser visto como um fator de risco, mas como um instrumento de prevenção. O desafio é identificar precocemente as pessoas com maior vulnerabilidade cardiovascular para que possam praticar atividade física com segurança", afirma.

## Perguntas Frequentes

### O que é morte súbita cardíaca?

É um óbito inesperado, geralmente precedido de perda abrupta da consciência, que pode ocorrer até uma hora após o início dos sintomas.

### Quais são os principais sinais de alerta durante uma corrida?

Dor no peito, falta de ar desproporcional, palpitações, tontura, visão turva, náuseas intensas e perda da consciência.

### Como prevenir a morte súbita em corridas?

Realizar avaliação médica com eletrocardiograma, investigar histórico familiar e interromper a atividade ao menor sinal de anormalidade.

### A corrida é segura para a maioria das pessoas?

Sim, quando feita com treinamento adequado e avaliação médica, o risco é baixo, de cerca de 2% a cada 100 mil atletas por ano.

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Fonte (canonical): https://portalnoticiasmg.com.br/cidade/pode-causar-morte-subita-durante-uma-corrida-como-reduzir-riscos/