# Inmet alerta 159 cidades de MG para baixa umidade do ar > O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta de baixa umidade do ar para 159 municípios de Minas Gerais, incluindo Passos, São José da Barra e São Sebastião do Paraíso. O aviso, válido até as 18h desta terça-feira (21), indica umidade relativa entre 20% e 30%, nível preocupante para a saúde. *Portal Notícias MG · Cidade · 21 de julho de 2026 · Marília Stefani* O Inmet emitiu alerta de baixa umidade para 159 municípios de MG, entre eles Passos, São José da Barra e São Sebastião do Paraíso. Válido até as 18h desta terça (21), o aviso indica umidade entre 20% e 30%, nível preocupante para a saúde. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta de baixa umidade relativa do ar para 159 municípios de Minas Gerais. O aviso, válido até as 18h desta terça-feira (21), inclui Passos, São José da Barra e São Sebastião do Paraíso, além de outras cidades do Sul e Sudoeste do estado. Segundo o instituto, a umidade deve variar entre 20% e 30% ao longo do dia, patamar que a Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica como preocupante. A OMS considera o percentual ideal de umidade em torno de 60%. Quando os índices ficam abaixo disso, sobem os riscos de desidratação, irritação nos olhos, nariz e garganta, além do agravamento de doenças respiratórias, como asma e bronquite. Para quem mora nas regiões afetadas, o dia exige atenção redobrada. ## O que significa o alerta do Inmet para sua rotina O alerta não é apenas um aviso meteorológico. Ele sinaliza que o ar seco pode impactar diretamente a saúde, principalmente de grupos vulneráveis. Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias crônicas são os mais suscetíveis a complicações. A recomendação do Inmet é aumentar a ingestão de água, evitar atividades físicas nos horários mais quentes e redobrar os cuidados com esses grupos. ### Por que a umidade entre 20% e 30% é preocupante A OMS estabelece que o índice ideal de umidade é de cerca de 60%. Quando o ar fica muito seco, as mucosas ressecam, facilitando a entrada de vírus e bactérias. Para quem já tem asma ou bronquite, o quadro pode se agravar rapidamente. Em cidades como Passos e São Sebastião do Paraíso, onde o clima já é naturalmente seco em julho, o alerta do Inmet reforça a necessidade de medidas preventivas. ## Quais cidades de MG estão no alerta Além de Passos, São José da Barra e São Sebastião do Paraíso, o alerta abrange cidades do Sul e Sudoeste de Minas, como Guaxupé, Bom Jesus da Penha, Capetinga, Cássia, Claraval, Delfinópolis, Fortaleza de Minas, Guaranésia, Ibiraci, Itamogi, Itaú de Minas, Jacuí, Juruaia, Monte Belo, Monte Santo de Minas, Muzambinho, Nova Resende, Pratápolis e São Tomás de Aquino, entre outras. O aviso também se estende a municípios do Triângulo Mineiro, Alto Paranaíba, Norte e Noroeste de Minas. Fora do estado, áreas de Goiás, Mato Grosso do Sul, São Paulo e Paraná também estão sob alerta de baixa umidade. O fenômeno não é isolado e reflete um padrão de tempo seco que atinge várias regiões do país. ## Como se proteger em dias de baixa umidade A principal recomendação é hidratação constante. Beber água ao longo do dia, mesmo sem sede, ajuda a manter as mucosas úmidas. Evitar exercícios físicos entre 10h e 17h, quando o calor e a secura são mais intensos, reduz o risco de desidratação. Umidificadores de ar ou bacias com água nos cômodos podem aliviar o ressecamento. Para quem tem doenças respiratórias, manter a medicação em dia e evitar ambientes com poeira ou fumaça é essencial. ### O que a OMS diz sobre o índice ideal A OMS recomenda que a umidade relativa do ar fique em torno de 60%. Abaixo de 30%, a situação é considerada crítica. O alerta do Inmet, com índices entre 20% e 30%, indica que a população deve tomar medidas preventivas. A falta de cuidados pode levar a complicações como sangramento nasal, dores de cabeça e crises alérgicas. ## Perguntas Frequentes ### O que é o alerta de baixa umidade do Inmet? É um aviso meteorológico emitido quando a umidade relativa do ar fica entre 20% e 30%, considerado preocupante pela OMS. ### Quanto tempo dura o alerta para MG? O alerta é válido até as 18h desta terça-feira (21). ### Quais cidades de MG estão no alerta? Passos, São José da Barra, São Sebastião do Paraíso, Guaxupé, Bom Jesus da Penha, Capetinga, Cássia, Claraval, Delfinópolis, Fortaleza de Minas, Guaranésia, Ibiraci, Itamogi, Itaú de Minas, Jacuí, Juruaia, Monte Belo, Monte Santo de Minas, Muzambinho, Nova Resende, Pratápolis e São Tomás de Aquino, além de municípios do Triângulo, Alto Paranaíba, Norte e Noroeste. ### O que fazer em dias de baixa umidade? Aumentar a ingestão de água, evitar atividades físicas nos horários mais quentes e redobrar cuidados com crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias. ### A baixa umidade afeta outros estados? Sim. Goiás, Mato Grosso do Sul, São Paulo e Paraná também estão sob alerta. ### Qual o índice ideal de umidade segundo a OMS? Cerca de 60%. Abaixo de 30%, a situação é crítica. --- Fonte (canonical): https://portalnoticiasmg.com.br/cidade/inmet-coloca-passos-sao-jose-barra-sao-sebastiao-paraiso-outras-155-cidades-mg-a/